大きくする 標準 小さくする

KEIO GIRLS VOLLEBALL CLUB DIARY 2013/8/11

日吉合宿 3日目!

投稿日時:2013/08/11(日) 22:41

こんにちは!皆さまいかがお過ごしでしょうか。
日吉合宿も3日目と折り返し地点なので、少々疲れも蓄積していますが頑張っていきます!

3日目午前は、野外筋トレ、MTGです。
氷や飲料水を十分に準備して、8:30からSTARTしました!!

直射日光の下、まず10分間走、蝮谷階段ダッシュです。
蝮谷の階段は、歩くだけでも非常に疲れるほどの傾斜と段数であり、環境的要因も相まって体力を大幅に消耗しますので、私はというと微力ながら通り過ぎる部員をうちわで仰ぎ、応援しておりました
みんなナイスファイト!!




少し休んだ後は、腹筋・背筋・腕立て・指立てです。

ジャンプトレーニングは午後に持越し、トレーニングは終了です!!

MTGはローテーションの確認し、部員全員で共通認識を持てるよう話し合いました。
午後の練習に生かしていきましょう。

午後の練習では、スタッフの方々や先輩方が練習に入ってくださり、実践的な練習を行っていきました。



また、こんなに暑い中、記念館まで村林部長が合宿の応援に駆けつけてくださり、ゼリー等の差し入れまで頂戴致しました。
この場を借りて、心より御礼申し上げます。

そして、本日いらしてくださった先輩方は・・・


S62年卒 坂本友理先輩と、


H25年卒 大塚理央先輩、影山千紘先輩、大島瑠理子先輩
です!!


本当にありがとうございました!!

明日はついに合宿最終日です!
全力出し切りましょう!!!!!(^o^)ノ

乱文失礼致しました。
おやすみなさい!!

<< 2013年8月  >>

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

2013年8月

<<前月翌月>>
2013/08/29(木) 15:29
柿崎合宿 特集!
2013/08/27(火) 21:53
柿崎合宿!
2013/08/18(日) 22:55
箱根に行ってきました!!
2013/08/14(水) 15:34
日吉合宿 最終日!
2013/08/11(日) 22:41
日吉合宿 3日目!
2013/08/10(土) 10:05
日吉合宿 2日目!
2013/08/09(金) 13:35
日吉合宿 初日!
2013/08/08(木) 11:34
Happy Wedding
2013/08/06(火) 23:22
TGIP